通常情况下， 对于扭伤以后的病人需要等到伤后48小时以后，才可以积极地进行热敷的，那时候热敷的主要目的还是为了促进局部的血液循环，就可以有效的缓解病人局部肿痛症状。如果过早地进行热敷，就会引起局部出血、引起血管扩张加重肿胀症状的。 另外，对于扭伤以后的病人要想促进快速的恢复，严格的注意休息、保护非常关键。早期肿胀厉害的最好抬高患肢，这样有利于静脉回流利于消肿。应用一些活血化瘀和非甾体类消炎镇痛药物进行治疗。