膝盖弯曲的时候出现疼痛，最常见的原因，第一，就是骨性关节炎，多见于中老年人的关节软骨退变，导致关节在活动的时候出现软骨的磨损，导致疼痛。

第二个，是慢性劳损，比如关节的韧带或者是半月板损伤，会出现关节在负重活动的时候，尤其是上下楼梯、爬山的时候，会出现明显的疼痛，导致活动受限，以至于关节在活动过程中出现响声。

对于这两种疾病，首先到医院去做普通的X片，来观察膝关节周围有没有骨赘形成，有没有关节间隙变窄。还要做膝关节的核磁共振，来明确有没有膝部的韧带以及半月板损伤，然后针对病因治疗，这样效果是最好的。