如果病人存在有膝盖疼痛的症状，最好不要进行跳绳的。因为对于跳绳这种运动，往往会增加膝盖的负担，会引起局部出现劳损，或者是损伤的情况。以说，对于膝盖疼痛的患者，不要进行跳绳的，否则会加重病人膝盖疼痛症状的。要想缓解病人疼痛症状，严格的注意休息保护，这非常关键，必要时需要积极的进行局部烫洗或者是热敷的。另外，还可以外用一些活血化瘀的膏药，来改善病人膝盖疼痛症状。