引起腿疼抽筋的原因非常多，例如运动过度、受凉、缺钙、下肢血管疾病等，这些疾病都会造成腿疼抽筋的现象，所以，当出现上述症状的时候要注意休息，然后针对引起腿疼抽筋的原因对症治疗。

例如，如果是运动过度引起的，首先要注意休息，可以应用抗炎镇痛药物缓解疼痛，也可以配合热敷、理疗、按摩等方法，都可以有效的缓解腿疼抽筋的现象。如果是由于缺钙引起的，要适当地补充钙类，多吃一些含钙量丰富的食物，同时多晒太阳，适当地补充维生素D有助于促进钙的吸收，有助于改善抽筋腿疼的现象。

（请在医生指导下用药）