对于后背疼痛肌肉劳损怎么办的问题，这主要还是由于肌肉劳损以后，就会使得体内的肌酸激酶分泌过高，从而引起病人出现后背出现明显的疼痛症状，对于这样的病人需要严格的注意休息、保护，才是病人恢复最好的条件，活动太多太剧烈，会加重病人疼痛症状，并且不利于恢复的，万不可以受凉，坚持每天局部积极的进行热水袋或者是盐袋热敷，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显的。再就是口服一些止痛和活血化淤药物进行治疗，并配合按摩等理疗的办法，慢慢就会康复的。（具体药物使用请在医生指导下进行，不要擅自用药）