髌骨骨折的病人每天需要在床上面进行锻炼3-4次，那么每次20分钟左右，但是一定要保证髌骨已经达到骨性愈合了，或者是你的髌骨做了手术以后，上了内固定以后，才能开始主动地屈伸膝关节的活动。但是在活动过程中，这种疼痛的症状是非常明显的，很多病人就是因为疼痛不敢活动，最后导致膝关节的僵硬和肿胀以及疼痛，导致严重影响日后的生活锻炼。所以对于髌骨骨折，我们推荐的还是早期的功能锻炼，恢复关节的活动度，但是一定要明确骨折断端是否达到骨性愈合。