落枕疾病临床上又称为局部型颈椎病，病理表现主要是颈椎局部的肌肉紧张、痉挛和黏连，以及颈椎小关节紊乱，颈椎曲度变直，颈椎反曲等等。落枕具体是需要静养还是运动，这个要分情况来看。在落枕的急性期，建议患者要以卧床休息以静养为主，颈部要制动，避免剧烈的活动。同时，建议患者给予综合的保守治疗措施。在落枕的缓解期，也就是说患者落枕已经痊愈了，疼痛不明显了，局部关节恢复正常了，就可以做一些适当的运动。第一个，可以做一些颈椎的肌力训练，像是的颈部的三点操、五点操。再一个，可以向颈椎各个方向活动一下，避免颈椎长时间的处在低头伏案这样姿势。所以说结论是落枕需要静养，还是运动要分情况来看，不能够一概而论。