腿抽筋之后是不建议继续跑步的，因为抽筋容易造成肌肉的拉伤，导致腿疼的现象。如果继续锻炼，在一定程度上会加重损伤，加重疼痛的现象。所以建议休息几天，等症状缓解、恢复之后再跑步。

引起腿抽筋的原因比较多，例如缺钙、受寒、运动过度、血管神经受压、癫痫、高热等，都可以造成腿抽筋的现象。所以建议患者要注意休息，适当的补钙，避免过度劳累。同时要解除血管、神经受压状态，如果是疾病引起的抽筋，还需要治疗原发疾病。