针对所有的腰肌劳损的病人，都是需要卧床休息的，腰肌劳损治疗中有一条最重要的就是绝对卧床休息，避免剧烈劳累，避免剧烈活动。同时可以采取按摩、针灸，以及口服非甾体类的抗炎镇痛药物、活血化淤的药物来缓解疼痛。

同时也可以针对于腰肌劳损所致的局部疼痛进行封闭治疗，但是封闭治疗有它的缺陷，封闭里含有激素，激素过多的应用会导致局部的腰肌产生破坏。所以，用封闭治疗腰肌劳损一定要限定次数，一个月最多打1~2次就可以，当然，它的优点是可以起到一种快速缓解腰背部疼痛的效果。

（请在医生指导下用药）