对于胫骨的肌腱拉伤多久可以恢复的问题，通常情况下，对于胫骨肌腱拉伤以后的病人，如果比较轻的患者，通常积极的进行配合治疗，两周左右就可以恢复。但是对于损伤本身还比较重，没有积极的配合治疗，那恢复时间就不好估计了。对于拉伤以后的病人需要严格注意休息保护，才是病人恢复最好的条件。需要积极的进行伤后48h以后热敷，或者是烫洗，局部可以外用些活血化瘀、消肿止痛的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗，慢慢就会康复的。（具体药物使用请在医生指导下进行，不要擅自用药）