肩膀酸痛这种情况主要考虑和姿势不良，肌肉劳损、受寒、肩周炎、颈椎病等有关。所以说，引起肩膀酸痛的原因不同，治疗方法也是不同的。例如，如果是姿势不良引起的肩膀酸痛，要注意休息，养成良好的姿势，可以应用抗炎镇痛的药物缓解酸痛，一般经过几天就可以有效的恢复。如果是肩周炎引起的酸痛，也要注意休息，注意防寒保暖，可以配合抗炎镇痛的药物缓解疼痛。也可以进行热敷、理疗、按摩、局部封闭等方法治疗，这些方法都能取得不错的效果。对于其他原因觉得肩膀酸痛，也需要治疗其他原发疾病。