肩膀痛是可以按摩的，按摩可以促进局部的血液循环，有效地缓解症状。另外，要配合一些活血止痛类的药物来进行治疗。首先，要明确病因。第一个最常见的是肩周炎，再者就是就是颈椎病，另外就是局部的外伤，比如说牵拉伤、撞击伤等等。通常要做放射线的检查、查体，基本上就可以明确诊断。像肩周炎有不同程度的活动受限，像颈椎病会出现颈部不适，双上肢麻木、疼痛的现象。通过查体基本上是可以明确诊断的，必要时需要做颈部的CT，或者是核磁共震来进行分辨，分辨以后针对性治疗。目前的疼痛就以热敷、按摩为主，是可以有效地缓解症状。