首先需要肯定的回答一下，对于筋膜炎的患者一定要注意休息的。 因为筋膜炎主要还是由于局部过度的牵拉刺激、局部受凉或者受到外伤等原因才引起的筋膜无菌性炎症，所以一定要积极的注意休息保护，才是病人症状改善最好的条件，如果继续劳累反而会使得症状加重的。 另外，还需要避免受凉，局部积极的进行热敷，通常用盐袋进行热敷效果就非常不错的。 另外还可以外用一些活血化瘀的膏药，慢慢就会缓解病人临床症状的。