抽筋也就我们说的肌肉痉挛，抽筋主要是由于缺钙、受凉、疲劳、局部的神经血管受压，或者是一些疾病引起，例如破伤风、癫痫、高热等，都会造成抽筋的现象，当发生抽筋的时候，最有效的缓解方法就是按摩发生肌肉痉挛的部位，可以按摩抽搐的肌肉，或者是对抽搐的肌肉采取反作用力，舒展拉长抽筋部位的肌肉，使其保持在伸展状态，或者配合热敷等方法治疗，这些方法对改善抽筋能起到一定作用。如果是疾病引起的抽筋，应该及时的应用镇静的药物治疗，并且治疗原发疾病。（具体治疗请在医生指导下进行，不要擅自治疗）