手腕扭伤之后多久恢复和扭伤的程度有一定的关系，例如，如果只是单纯的软组织损伤，只是局部疼痛肿胀的现象，一般休息两三周左右就可以恢复。可以在受伤的急性期冷敷处理，在恢复期热敷处理。同时，也可以配合抗炎镇痛药物，活血化瘀的中药促进恢复。严重的扭伤，甚至会造成韧带的断裂、骨折等并发症。出现这种情况，应该及时去医院进行检查，根据检查结果采取相应的治疗方法。这种情况恢复的要慢一些，如果是韧带损伤，大约需要一个月左右的时间，如果有骨折恢复大约需要三个月左右。

（请在专业的医师指导下进行用药，不可盲目用药）