对于拇外翻疼痛，主要还是根据病人拇外翻严重程度，确定积极的治疗方案，来改善病人疼痛症状。如果拇外翻非常严重，疼痛非常剧烈，影响病人正常功能的，就有必要积极地进行手术治疗。手术的治疗方案，可以进行软组织松解，并截骨矫形手术治疗，就完全可以的。

如果不外翻不是很严重，疼痛也不是很剧烈，对于这样的病人可以选择保守治疗，避免穿高跟鞋，穿宽松的鞋，尽量减少对局部的刺激，外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物，来缓解病人疼痛症状，就完全可以的。

（具体用药，需在医师的指导下进行）