对于腰痛的病人，是不可以进行跑步的，因为长时间的跑步，就会加重腰椎的负担，从而会加重病人腰痛症状的。

通常对腰痛的病人，需要严格地注意休息保护，才可以缓解病人临床症状的，需要戴个腰围带保护一下腰椎，睡硬板床，避免久坐、久站，避免过度地弯腰拿重东西，千万不可以受凉，局部进行热敷，通常用盐袋或者是炒麸子进行热敷，效果就非常不错的，另外可以配合一些理疗的办法，比如针灸、烤电、拔罐、牵引，效果也是非常不错的。