对于手腕扭伤之后疼痛的治疗，首先要注意休息、制动，然后可以对受伤的部位，冷敷处理，可以用冷毛巾或者是冰块儿敷在患处，有助于减轻肿胀疼痛现象。

同时要判断损伤的情况，如果手腕活动灵活和以前相比没有明显的差异，这种情况可能只是单纯的软组织损伤，可以在损伤的恢复期进行热敷，同时配合活血化瘀、消肿止痛的药物，慢慢的休养恢复就可以。

如果扭伤之后疼痛严重，活动受限，不排除有其他损伤或者是骨折的现象，应该及时就医检查，根据检查结果对症治疗。

（具体药物使用应在医生指导下进行）