在临床中对于肩周炎的患者锻炼的方法是比较多的，锻炼的主要目的还是为了恢复病人正常肩关节活动度，从而恢复病人正常功能就完全可以的。存在有肩周炎的患者，可以进行摸墙爬高的动作，也可以进行循序渐进的拉单杠，来进行抬肩功能锻炼的。另外，还需要局部积极的进行热敷，尽量减少对局部的刺激，坚持每天外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化淤药物进行治疗，来改善病人肩周炎的疼痛症状，就完全可以的。

（具体药物使用应在医生指导下进行）