首先需要肯定的回答一下，对于膝关节疼痛的患者最好不要进行运动。比如存在有膝关节骨性关节炎、风湿类风湿性关节炎。如果是剧烈的进行运动就可以加重病人关节疼痛症状。 所以说，最好不要运动。 要想促进快速的恢复，严格的注意休息，保护非常关键。另外，千万不可以受凉。 局部可以进行热敷，或者是烫洗，并且配合一些理疗的办法，比如针灸、烤电、拔罐，效果也是非常不错的。 如果病人膝关节疼痛是由于骨性关节炎而引起的，就需要口服非甾体类消炎镇痛药物和营养软骨的药物进行治疗。