对于颈椎病行颈椎牵引，一般来说，一天需要牵引1-2次，每次牵引的时间是20-30分钟。那么什么时候可以不牵引，如果牵引以后你的颈部的疼痛，或者是麻木的症状出现明显的好转，甚至是你的头晕、恶心的症状也出现好转了，就可以停止牵引。牵引对人体的好处：

第一个，它可以纠正这种颈椎由于颈椎病而导致的生理弧度消失的症状；

第二个，它通过牵引增加了颈椎的间距，使部分突出的椎间盘可以得到适当的回缩；

第三个，由于这种颈椎间盘突出，而压迫了神经根，会使这些神经根和血管通过牵引得到适当的缓解，那么它的症状也会同时得到缓解，这就是牵引最主要的目的。