缺钙可以造成抽筋的现象，因为钙可以稳定神经细胞膜，防止膜电位异常放电，能够降低神经肌肉的兴奋性，当缺钙的时候，会造成神经和肌肉的兴奋性增强，从而造成肌肉痉挛、抽筋的现象。

其他的原也会造成抽筋的现象，例如运动过度、神经血管受压、高热、癫痫等也会引起抽筋的现象。所以，当出现抽筋的时候，需要针对原因对症治疗。

如果是缺钙引起的抽筋的现象，在平时可以多吃一些含钙量比较丰富的食物，例如牛奶、乳制品、豆腐、海带、虾皮、芝麻、大豆等。同时，还要注意多晒太阳，补充维生素D，通过这些措施，有助于改善缺钙引起的抽筋。对于其他原因造成的抽筋，也需要治疗其他的原发疾病。