韧带扭伤之后多久恢复和损伤的情况有一定的关系，如果只是轻度扭伤，只是局部肿胀、疼痛的现象，关节活动灵活，稳定性良好的话，这种情况可以对受伤的部位在受伤48小时之内冷敷，48小时之后热敷，同时，配合活血化瘀、消肿止痛的药物，一般在1~2周左右就可以恢复。

严重的韧带扭伤甚至会造成断裂的现象，可以根据损伤的具体情况选择石膏固定或者是手术治疗，这种严重的韧带扭伤大约需要恢复1个月左右时间，恢复期间要注意休息，积极地进行功能锻炼，有助于防止韧带黏连、关节僵硬等并发症的发生。

（请在医生指导下用药）