拇指扭伤之后，首先要注意休息、制动，可以对受伤的部位冷敷处理，冷敷有助于防止肿胀疼痛继续加重，同时，要判断损伤的情况。轻度的损伤可以造成软组织损伤，可以在受伤的急性期冷敷处理，在恢复期热敷处理，同时，配合消肿止疼活血化瘀的药物慢慢恢复就可以，一般两三周左右就可以恢复，如果扭伤比较严重，出现活动受到影响，这种情况可能会造成关节囊、韧带等损伤现象，应该及时去医院查明具体的损伤，然后对症处理。（药物的使用应在医生的指导下进行）