腿抽筋，在临床上最常见的引起的病因就是体内缺钙导致的。

缺钙可以导致小腿肌肉的兴奋性增高，而出现肌肉的痉挛，而导致抽筋的出现，那么对于这个病因，我们需要口服钙剂增加体内的血钙，同时在日常生活中一定要多吃含钙类比较高的食物，比如说多吃豆类食品，同时需要多喝牛奶来升高血钙，那么升高血钙的以后也需要多晒太阳，因为晒太阳可以促进体内的钙质的吸收，增加血钙，从而预防再次发生抽筋的现象。