肌肉酸痛的患者在饮食方面可以多吃一些蔬菜、水果，吃一些富含优质蛋白的食物。不建议吃辛辣、刺激食物，不建议吃高脂肪、高热量、油炸、烧烤类的食物，这些不利于病情的恢复。

出现肌肉酸痛这种症状，考虑是运动过度、流感、受寒、过度劳累、免疫性疾病等原因造成。所以当出现这种症状的时候，需要针对原因对症治疗，患者要注意休息，可以应用抗炎镇痛的药物缓解酸痛的现象，也可以进行热敷、理疗等方法治疗，这些方法对改善症状能起到一定的作用。如果是其它原因造成的疼痛，还需要治疗其它的疾病。

（药物的使用需要在医生的指导下进行）