肌肉拉伤之后可以出现疼痛、肿胀、淤血等症状，对于肌肉拉伤的处理，一般在受伤的急性期对患处冷敷处理，可以用毛巾将冰块包裹之后敷在患处，冷敷有助于收缩血管、减轻肿胀疼痛，一般是在受伤48小时之内进行冷敷。

同时，在受伤48小时之后可以热敷，可以用热毛巾敷在患处，有助于促进血循环，促进淤血、肿胀的吸收恢复，还可以配合消肿止疼、活血化淤的药物促进恢复，一般轻度的肌肉拉伤大约2~3周左右就可以恢复。

（请在医生指导下用药）