脚踝部感觉发冷，第一个是由于天气的变化确实是天气凉了，衣物减少所导致的局部发凉，再者就是局部的血液循环不好，可以适当的按摩、理疗、烤电都有助于增加局部的血液循环，缓解症状，另外可以局部的热敷多增加衣物，这样可以有效地缓解这一系列的症状，有的人就是寒性的体质，就感觉浑身发冷，那这种情况可以喝一些，像姜汤，像温性的食物，多吃一些羊肉，可以有效的缓解症状，这样的人群一定要多增加衣物，到冬天了，天气凉了，一定要注意身体，像这种我认为热敷的方式就可以解决。