全身酸痛这种症状，可能是由于运动过度、受寒、上呼吸道感染、过度劳累、风湿类疾病等原因造成。所以建议全身酸痛的患者，在饮食方面要注意。饮食清淡，同时可以吃一些富含维生素的食物。这一类的食物，主要是一些新鲜的蔬菜、水果。也可以多吃一些富含优质蛋白的食物，例如奶类、蛋类、鸡肉、鱼肉等食物，这些食物对于促进病情的恢复有一定帮助。同时建议，不要吃辛辣刺激食物，不要吃高脂肪、高热量的食物。患者还要注意休息，避免过度劳累，可以对症应用抗炎镇痛的药物，改善酸痛的现象，同时还要治疗引起酸痛的原发疾病。

（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。）