韧带断裂一般需要石膏固定或者手术治疗，所以在没有恢复之前是没有办法活动的，因为韧带断裂一般会导致关节的稳定性差，会造成关节活动功能障碍，或者是伴有骨折等并发症，所以锻炼之后主要是通过石膏固定，或者手术修复的方法治疗。术后一般需要固定四到六周左右，拆掉固定物之后，可以在医师或者康复师的指导下，进行关节的主动或者被动的功能锻炼，通过功能锻炼有助于关节功能的恢复，有助于防止关节僵硬、韧带粘连等并发症的发生，有助于促进关节功能的恢复。