落枕以后建议患者不要进行运动，运动可能会加重落枕部位的肌肉损伤，以及疼痛症状加重。落枕以后建议患者去医院就医，通过医生给与手法复位，将痉挛的肌肉松解，松解以后落枕即自然恢复。如果疼痛明显的，还可以口服非甾体类抗炎药消炎镇痛，如布洛芬、尼美舒利、双氯芬酸钠等，以及中成药活血化瘀、消肿止疼，如活血祛瘀胶囊，独一味胶囊等。

（药物的使用需要在医生的指导下进行）