小腿抽筋是可以热敷的，热敷有助于扩张血管，改善局部的循环，还可以放松局部的肌肉，所以，对于改善抽筋症状能起到积极的作用。同时抽筋的时候也可以按摩抽搐的肌肉，起到放松肌肉的作用，也可以采取反作用力舒展拉长抽筋的肌肉，这样对改善抽筋的现象都能起到积极的作用。

引起抽筋的原因非常多，例如缺钙、受寒、过度劳累、血管神经受压等，都会引起抽筋的现象。所以，还需要治疗镇原发疾病，例如要适当的补钙，避免过度劳累，注意防寒保暖，解除血管神经受压等症状。