大脚骨一按就疼，那么说明你可能出现了拇外翻的畸形，对于拇外翻的畸形怎么治疗，要根据它的严重程度来准备的，那么对于轻度的拇外翻，我们只需要用指尖的矫形器，就可以缓解大脚骨的疼痛，那么如果是对中度或者是重度的拇外翻，那就可能需要进行手术治疗，手术的目的第一是切除大拇脚内侧的拇囊，同时矫正大拇指的畸形，然后彻底缓解大脚骨疼痛程度的症状，但是这种手术治疗，日后仍然有复发的风险，所以对所有的大脚骨病的患者，一律禁止去穿高跟鞋，建议穿有底子的平跟鞋或软底鞋来缓解局部的疼痛的症状。