骨质增生一般在不同的年龄均有出现，比如说在45岁以上的年龄最多见。年龄越大出现的概率明显，几率会越高一些。那么骨质增生呢，主要是骨性的关节炎，会出现疼痛。再者会出现活动受限，继而会影响正常的生活。一旦受凉，可以引起腰部局部的肌肉收缩，它这个局部血运循环不好，可能会导致腰部不适、发困、活动受限等等。骨质增生最好是局部热敷，它有些时候活动后，症状会加重。通过吃一些抗骨质增生类的药物，是可以缓解的。另外，建议你平时注意休息，避免了劳累，避免弯腰抱重物、拎重物、扛重物，也避免长时间的久坐。

（请在医生的指导下使用药物）