韧带拉伤多久能够恢复和损伤的具体情况有一定的关系，如果只是轻度的拉伤，出现局部肿胀、疼痛的现象，而关节活动灵活、稳定性良好的话，这种情况可以在受伤的部位48小时之内冷敷，48小时之后热敷，同时可以配合消炎止疼的药物、活血化瘀的药物促进恢复，一般在2~3周左右就可以恢复。

严重的肌腱拉伤或者伴有锻炼的时候，可以根据损伤的情况选择石膏固定或者是手术治疗，这种情况尽量的恢复要慢一些，大约需要2~3个月左右的时间，在恢复期间要注意休息，适当地进行功能锻炼，有助于防止肌腱粘连、关节僵硬等并发症的发生。

（请在医生指导下用药）