腰肌劳损主要的症状就是腰背部的疼痛以及酸痛，严重者会严重影响腰部的活动，比如前倾、后仰、左右摆腰等都会严重影响。对于腰肌劳损的病因，是因为长期的劳累以及剧烈的活动，或者是不适当的睡姿导致的。

对于治疗，第一个，可以采取按摩、针灸、理疗等方法来缓解腰背部的疼痛；

第二个，可以用非甾体类的抗炎镇痛的药物以及活血化淤的药物来缓解局部疼痛；

第三个，也可以对局部疼痛的地方进行封闭治疗，封闭治疗可以起到立竿见影的效果，但是这个治疗的持续时间是有限的，同时封闭治疗的次数也有限制，一般来说，一个月最多只能打1~2次来缓解疼痛。

（请在医生指导下用药）