足跟骨刺最好的治疗方法，也就是采取保守治疗。临床上我们在很多足跟疼痛的病人，也就是跟痛症的患者，进行X线片检查的时候，可以看到有足跟的骨刺形成，也就是有骨赘的改变。

是骨刺的话，一般来说是最后的炎症反应的结果，但不是疼痛的主要原因。一般来说，是因为足底的局部形成的慢性炎症，炎症以后分泌一些炎症介质，慢慢的钙化以后形成的一些骨刺的改变。但骨刺跟临床症状没有相关的关系，因此来说，不需要考虑手术治疗。通常来说，我们会组织患者进行休息，患肢制动，以及局部的热敷治疗。同时，外用非甾体类消炎药，通过保守治疗来说，绝大部分是能够恢复的。

（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。）