脚踝疼痛的病人是千万不能跑步的，跑步会加重你脚踝本身的病变，导致你疼痛加重。一般引起脚踝疼痛的原因，最常见的就是韧带以及关节软骨的损伤导致的，比如您有没有扭伤或者是外伤，导致踝部的韧带损伤，或者是您有没有关节软骨的退变，以及关节软骨的破裂，出现的脚踝部疼痛。

首先要去医院明确是什么病因导致脚踝的疼痛，只有在对基本的病因达到一个完全的明确，然后针对病因治疗。只有在你的脚踝疼痛的症状完全缓解了以后再去跑步，这样才是最安全的方法。所以一般来说，对于脚踝疼痛的病人，是千万不能去跑步。