通常情况下，对于脚踝扭伤以后的病人，可以用热水袋进行热敷，也可以炒麸子或者用盐袋进行热敷，热敷的主要目的还是为了促进局部的血液循环，促进积血的吸收，就可以有效地缓解病人脚踝扭伤早期的肿痛症状。

另外对于脚踝扭伤，需要积极地进行拍片和核磁共振检查，目的是为了排除骨折和韧带完全断裂的可能性，如果病人局部存在有骨折和韧带完全断裂，治疗方案与单纯的软组织损伤就不同了。