小腿的酸痛，主要和长时间的剧烈运动，或者是慢性的劳力损伤有直接的关系；另外和外伤、局部的牵拉伤也有一定的原因。小腿的酸痛，需要查体，按压疼痛的部位。如果有外伤的话，我们要建议做放射线的检查，看看有没有骨质的损伤。

由于剧烈的运动，身体会局部产生大量的乳酸，这些乳酸会刺激肌肉出现酸胀、疼痛的现象。比如说上体育课的时候，训练做台阶的蛙跳或者是蹲起，这样都会导致腿部的乳酸升高，这样会出现明显的腿部酸胀的现象。

肾虚都出现腰膝酸软，比如说肾阴虚和肾阳虚，这是最常见的。另外像肾阴虚他会有盗汗、烦躁、五心烦热等等；像肾阳虚有阳痿、早泄等等。这个是可以区分的，这些是中医科的范畴。