肌肉酸痛的患者在饮食方面，建议不要吃辛辣刺激食物，不要吃高脂肪、高热量、油炸、烧烤类的食物，这类食物不利于病情的恢复。患者在饮食方面要注意清淡，可以吃一些蔬菜水果，吃一些富含优质蛋白的食物。同时，肌肉酸痛的患者要注意休息，当酸疼严重的时候，也可以应用抗炎镇痛的药物，缓解酸痛的现象。同时，可以做一些热敷、按摩、理疗等方法改善症状。如果是疾病因素引起的肌肉酸痛，还需要去医院查明原因，治疗原发疾病。

（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。）