小腿肌肉抽筋，这种情况可能是运动过度、受寒、缺钙、血管受压等原因造成，所以当出现这种症状的时候，首先要注意休息，然后针对腿抽筋的原因对症治疗。例如，如果是运动过度引起的这种症状首先要注意休息，疼痛严重也可以应用抗炎镇痛的药物缓解疼痛，同时可以配合热敷、理疗、按摩等方法，都可以有效的缓解抽筋疼痛的现象。如果是缺钙引起的抽筋，在平时多吃一些含钙量丰富的食物，同时还要注意多晒太阳，适当的补充维生素D或者使用一些药物治疗。通过这些方法可以有效的改善缺钙引起抽筋的现象，当出现抽筋的时候可以去医院查明原因，然后对症治疗。