缺钙可以造成抽筋的现象。缺钙的时候会使神经和肌肉的兴奋性增高，从而造成抽筋的现象。所以，如果是缺钙引起的抽筋，在平时可以进食一些含钙量丰富的食物。例如，可以吃一些牛奶、乳制品、豆腐、海带、虾皮、芝麻、豆类等。同时，还要注意多晒太阳，补充维生素D。通过这些食物，对于改善缺钙引起的抽筋，能起到一定的作用。但是，其他的原因也会造成抽筋的现象，例如运动过度、神经血管受压、高热、癫痫等疾病。所以对抽筋的治疗，还需要治疗这些原发疾病。

（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。）