小腿抽筋在临床上最常见的原因就是缺钙导致的，如果一直抽筋，疼得很厉害，那么需要补充钙质，口服钙剂，同时要在日常生活中多吃含钙类比较高的食物来补充钙质，比如说多吃豆类食品以及多喝牛奶，同时也需要进行大量的晒太阳，晒太阳是可以促进体内的钙质吸收，来缓解这种抽筋的现象。那么如果病人出现了抽筋，一直疼痛不能缓解的话，也可以用热敷，因为热敷可以缓解肌肉的痉挛，从而达到缓解疼痛的效果，也可以进行按摩、电疗、磁疗等方法来辅助的缓解这种疼痛的症状。