有跟骨骨刺的病人，是不能进行负重的运动。因为负重运动，会导致局部的足跟部疼痛的症状加重，所以不能进行负重的运动。但是，可以进行一些非负重的运动，比如说游泳。游泳可以缓解足跟部的疼痛，锻炼足部的肌肉，增加足踝关节的活动，从而达到缓解症状的效果。同时，也可以有一些保守治疗的方法，来缓解足跟部疼痛。比如说，应用按摩、针灸、理疗的方法，来缓解疼痛以及可以口服非甾体抗炎镇痛的药物，以及活血化淤的药物来缓解。

（请在专业的医师指导下进行用药）