肌肉酸痛这种情况，可能是运动过度造成的乳酸在体内积聚，从而引起肌肉酸痛的现象，也可能是其他疾病引起，例如流感、免疫性疾病等也会造成肌肉酸痛的现象。

所以，当出现这种症状的时候，首先要注意休息，可以应用抗炎镇痛药物缓解酸痛的现象，也可以配合热敷、理疗、按摩等方法促进恢复，对于运动过度或者是流感等于造成的酸痛，一般经过几天就可以有效的恢复，如果是其他疾病引起的酸痛，也需要治疗其他的原发疾病。

（请在医生指导下用药）