小腿部抽筋的原因很多，最常见的有三种。

第一种最常见的就是缺钙，缺钙可以引起腿部的抽筋，通过抽血化验血钙，可以明确诊断适当的补充一些钙剂，配合维生素D的口服；平时多见一些阳光，这是可以缓解的。

另外就是局部受凉，比如说晚上睡觉小腿外漏，这样可以导致局部的血运减少，出现肌肉痉挛的现象。那这种情况局部热敷，多增加衣物就可以了。

第三种就是慢性劳累，通过慢性劳累剧烈的运动可以产生大量的乳酸，这种乳酸可能会刺激肌肉，在夜间的时候出现腿部的疼痛不适、抽筋的现象，这种情况也是考虑热敷。适当的按摩、理疗，都可以有效地缓解症状。

（请在专业的医师指导下进行用药，不可盲目用药）