首先需要肯定的回答一下，病人如果存在有足跟骨刺，是绝对不可以进行运动的。因为足跟骨刺的存在，如果继续运动，骨刺就会刺激到周围的软组织，从而引起病人局部无菌性炎症，疼痛症状加重。所以说，要严格注意休息保护，尽量减少对局部的刺激，这样更有利于病人足跟骨刺临床症状的改善。再就是对于这样的病人，如果痛点比较明确的，可以积极地进行封闭注射。另外可以坚持每天局部积极的进行烫洗。通常应用一些活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗。

（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。）