关节炎患者在日常生活中首先要注意休息，注意防寒、防湿， 注意关节保暖， 同时要避免关节过度劳累，尽量的减少上下台阶；减少关节屈曲负重的运动；同时肥胖的患者要注意减肥，以免加重软骨磨损损伤。 同时关节炎的患者，在饮食方面要注意加强营养，适当的补充富含优质蛋白、含钙量丰富和富含维生素的食物， 同时还要注意多晒太阳， 适当的补充维生素D，这些措施对于患者的病情有利；同时当患者出现症状的时候可以对症用一些药物治疗，例如抗炎镇痛药物、营养软骨的药物等药物治疗，或者是去医院进行XP2、磁共振等检查明确诊断，然后针对性的治疗。