腿抽筋的病人跑步肯定是不行的，跑步会加重抽筋的症状，目前在临床上引起腿抽筋的原因最常见的，就是体内的缺钙导致的，对于这种情况，需要补充钙质，可以吃一点钙片，也可以在日常生活中多吃含钙类比较高的食物，比如说多吃豆类的食品以及多喝牛奶来辅助的提高体内的钙质，同时需要多晒太阳，因为晒太阳可以促进体内的钙质吸收，来增加血钙，来避免日后再次出现抽筋的症状，还要注意平时如果经常出现抽筋的症状时候，是禁止剧烈的运动，因为剧烈运动以后也会导致抽筋的症状出现。（药物的使用应在医生的指导下进行）